剧情简介
完成一天的工作或学习后，许多人选择将手机或电脑放在枕边，继续在其中休息。这种做法的效果如何呢？研究表明，将电子设备放在床边会影响睡眠质量。建议将它们放在远离床的地方，创造一个有利于睡眠的环境，以提高睡眠质量。
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